Facebook – závislosť moja každodenná

Človek môže byť závislý od čohokoľvek. Od drog, alkoholu, televízie, internetu... i od Facebooku. Ten sa stáva nelátkovou drogou, ktorá má negatívne dopady na samotné dieťa, ale i spoločnosť – prostredníctvom neho sa ľudia zamotávajú do virtuálnych priateľstiev a strácajú záujem o komunikáciu priamu, tzv. „face to face“.

Hranica, keď začne byť človek závislý od Facebooku, nie je presne určená, resp. vymedzená.

Závislosť od servera Facebook ohrozuje i fyzické zdravie – dlhodobé sedenie pri počítači, zhoršovanie stravovacích návykov (jedenie pri počítači) a pod. Aktívny pohyb a šport deti vymieňajú za virtuálnu realitu, čoho následkom je nesprávne držanie tela, problémy so zrakom a pod.

Závislosť od servera Facebook má i takúto podobu – reálny život a dianie žili (žijú) užívatelia hlavne kvôli sieti. To znamená, že vedome vyvolajú situáciu, aby ju potom neskôr predviedli vo svojom profile.

Ako zistíte, či je vaše dieťa závislé?

Ak bude vaše dieťa až príliš často sedieť pri počítači (na Facebooku) a máte podozrenie, že začína byť závislé, začnite si všímať tieto kritériá závislosti:

- jedinec sa cíti prehnane zamestnaný internetom (myslí naň, aj keď nie je pripojený),
- cíti potrebu používať internet so zvyšovaním svojho voľného času tráveného na internete na dosiahnutie uspokojenia,
- nie je schopný kontrolovať svoje internetové užívanie,
- cíti sa v nepohode (nepokojný, popudlivý), keby sa pokúšal znižovať alebo úplne prestal používať internet,
- používa internet ako cestu úniku od problémov (pocity depresie, úzkosti, viny, bezmocnosti),
- klame členom rodiny, priateľom, aby zakryl rozsah svojho fungovania na internete,
- riskuje stratu významného vzťahu (v rodine, práci, sebarozvoji, vo vzdelaní),
- stále sa k používaniu internetu vracia, a to napriek vzniknutým vážnym finančným problémom,
- pociťuje výraznú úzkosť a depresiu, keď nie je napojený na internet,
- ostáva pripojený na internete dlhšie, ako pôvodne plánoval.

Autorka: Dorota Smetanová