O poruchách metabolizmu sa oplatí vedieť viac
Viete o tom, že najčastejšou príčinou rozvoja porúch metabolizmu tukov sú nevhodný spôsob stravovania, nadváha, nedostatočná fyzická aktivita a fajčenie? A keby sme vám povedali, že všetky tieto rizikové faktory vám pomôžeme eliminovať?
Ako pri každom inom civilizačnom ochorení, aj pri zvýšenom cholesterole je dôležitá je prevencia. Zameriava sa na rozpoznanie rizikových faktorov u tzv. zdravých ľudí a jej úlohou je predchádzať vzniku choroby ich odstránením.
Medzi základné opatrenia primárnej prevencie patrí úprava hmotnosti, udržanie krvného tlaku, normálnych hodnôt cukru, lipidov a lipoproteínov v krvi, zanechanie fajčenia. Je zameraná na prevenciu vzniku cukrovky, obezity, porúch metabolizmu lipidov, na prevenciu vzniku srdcového infarktu, cievnej mozgovej príhody, atď. Podstata všetkého je chcieť niečo pre seba spraviť a znížiť tak riziko na minimum. Za všetkým stojí racionálna zmena životného štýlu od stravovania až po aktívny pohyb. Všetko by malo prebiehať bez radikálnych diét a sebatrýznenia.
Chcete si prečítať článok až do konca?
Len prihlásení užívatelia môžu využívať všetky benefity Školského portálu:
- denne aktualizované spravodajstvo z oblasti vzdelávania na Slovensku,
- informácie o pripravovaných odborných konferenciách a bezplatných školeniach pre pedagógov,
- kaleidoskop prírodných vied – tematicky zamerané aktivity na stiahnutie pre učiteľov ZŠ prírodovedných predmetov,
- námety na edukačné aktivity na stiahnutie pre materské školy v súlade so ŠVP pre MŠ,
- odborné články na špecifické témy od Ing. Jarmily Belešovej, odborníčky v oblasti personalistiky pre školy,
- prehľady aktualizovaných správ pre zriaďovateľov škôl a školských zariadení,
- ukážkové testy na stiahnutie zo slovenského jazyka a literatúry pre 2. stupeň ZŠ,
- aktivity na stiahnutie pre žiakov so špecifickými poruchami učenia,
- súťaže o zaujímavé ceny,
- prístup do fóra – možnosť diskusie s kolegami-pedagógmi.
Odporúčané články
Najčítanejšie články kategórie
- školstvo
- ministerstvo školstva
- vzdelávanie
- materské školy
- SÚŤAŽ
- učitelia
- štrajk učiteľov
- RAABE
- žiaci
- školy
- Platy učiteľov
- materská škola
Kalendár
Nové na fóre
Newsletter
Odporúčame
 |
Základný program funkčného vzdelávaniaVzdelávací program je rozdelený do teoretickej a praktickej časti. Pozostáva z 3 častí, ktoré sú presne definované vyhláškou Ministerstva školstva...viac |
 |
Slovenský jazyk pre 5. ročník ZŠPracovné učebnice pre žiakov 5. ročníka základných škôl sú spracované v súlade so ŠVP 2023, jeho obsahovým a výkonovým štandardom. Majú platné...viac |
 |
Kritické myslenie pre stredné školyPracovný zošit plný cvičení a úloh zameraných na tréning zručností, ktoré tvoria predpoklady pre schopnosť kriticky myslieť. viac |
Komentáre