Nový rok = nové webináre pre učiteľov

Na úvod prezradíme len toľko, že tematicky sa budeme venovať stresu a jeho zvládaniu, testovaniu deviatakov z matematiky aj slovenčiny a nezabudneme ani na naše zdravie...

Nižšie nájdete linky na prihlásenie na jednotlivé webináre.

ČESKÝ WEBINÁR: JAK ZVLÁDAT STRES ZA POMOCI TOHO, CO UŽ DÁVNO UMÍTE – 1. DÍL

Vrozené způsoby zvládání stresu

Dátum: 25. január 2021 (pondelok) o 17:00

Lektor: MUDr. Karel Nešpor, CSc., známý český psychiatr specializovaný na léčbu návykových nemocí, publicista a pedagog

Obsah webinára:

Uvolnění je pro přežití ještě důležitější než schopnost rychle zmobilizovat síly. Způsoby, jak se uvolnit, máme vrozené. Nemusíme se je tedy učit, stačí, když na ně budeme více pamatovat a využívat je. Jestli to někomu nestačí, může k tomu přidat relaxační techniky. Ale i ty vycházejí z vrozených způsobů uvolnění. Více na toto téma najdete knize „Přirozené způsoby zvládání stresu“.

Webinářem vás provede známý český psychiatr, publicista, pedagog a emeritní primář MUDr. Karel Nešpor CSc., který je autorem několika desítek odborných a populárně naučných knih a řady odborných článků o léčení návykových nemocí, józe, relaxaci, zvládání stresu, sebeovládání, zdravých emocích. Jeho knihy se těší čtenářskému zájmu díky jejich srozumitelnosti a humornému pohledu. Mezi jeho knihy patří i dvě knihy vydané u nakladatelství Raabe Přirozené způsoby zvládání stresu a Úsměv a smích u pomáhajících profesí, které se staly inspirací pro tento webinář.

Zveme vás i na volně navazující webinář “Jak zvládat stres za pomoci úsměvu a smíchu”. Webinář naleznete na stránce: http://www.raabe.cz/konference/webinare/

Pre koho webinár odporúčame:

Webinář je určen všem, které trápí každodenní stres a hledají cestu, jak ho lépe zvládnout. Zejména se jedná o náročné profese a povolání jako je: učitel/ka všech typů škol, speciální pedagog, psycholog, psychiatr, rodič, lékař, zdravotní sestra a další lékařské a pomáhající profese…

Počet miest je obmedzený. Zaregistrujte sa ešte dnes TU.

WEBINÁR: PREČO SA NETREBA BÁŤ TESTOVANIA 9 ZO SLOVENČINY

Testovanie 9 ako výzva, ktorej sa nemusíme báť

Dátum: 26. január 2021 (utorok) o 17:00

Lektor: Mgr. Júlia Machánová, učiteľka slovenského jazyka a literatúry, ZŠ Ostredková, Bratislava

Obsah webinára:

• Ukážeme si, ako efektívne zvládnuť problematické úlohy pri Testovaní 9 zo SJL a ako motivovať žiakov k úspešnému výsledku.
• Hovoriť budeme aj o čitateľskej gramotnosti, v ktorej stále dosahujeme výkony pod priemerom krajín OECD.
• Spomenieme formy a štruktúru testov, ako aj faktory, ktoré ovplyvňujú výkon žiaka pri testovaní.
• Ponúkneme ukážky testov plne rešpektujúcich vzdelávacie štandardy deklarované v iŠVP z nových publikácií vydavateľstva RAABE - Testovanie 9, Testy zo slovenského jazyka a literatúry pre 9. ročník základných škôl a pre 4. ročník osemročných gymnázií ako aj Testovanie 9, Testy zo slovenského jazyka a literatúry pre 8. ročník základných škôl a pre 3. ročník osemročných gymnázií.

Pre koho webinár odporúčame:

učiteľom SJL základných škôl i gymnázií, riaditeľom základných a stredných škôl, špeciálnym pedagógom, asistentom učiteľa, rodičom a žiakom

Počet miest je obmedzený. Zaregistrujte sa ešte dnes TU.

WEBINÁR: NEPODCEŇUJME TESTOVANIE 9 Z MATEMATIKY!

O tom, ako kvalitne pripraviť žiakov na Testovanie 9 aj v dištančnej forme vyučovania a akým chybám sa vyhnúť.

Dátum: 27. január 2021 (streda) o 17:00

Lektor: PaedDr. Monika Reiterová, PhD.; učiteľka ZŠ s MŠ Riazanská Bratislava

Obsah webinára:

• Povieme si, čo je Testovanie 9, čo sleduje a ako nadväzuje na medzinárodné meranie PISA.
• Vysvetlíme si, aké tematické okruhy a aké úlohy obsahujú testy T9; pozrieme sa na štruktúru testov z matematiky.
• Zosumarizujeme výsledky za posledné obdobie.
• Poukážeme na to, čo boli problémové oblasti, na čo sa treba zamerať.
• Ukážeme si, ako pripravovať žiakov aj v dištančnej forme vyučovania.

Pre koho webinár odporúčame:

učiteľom matematiky na 2. stupni ZŠ

Počet miest je obmedzený. Zaregistrujte sa ešte dnes TU.

WEBINÁR: SKONCUJME SPOLU S NADVÁHOU A OBEZITOU!

Nadváha a obezita ako ovplyvniteľná příčina závažných chronických a onkologických ochorení. Ovplyvniť to viete aj vy!

Lektor:  doc. MUDr. Peter Minárik, PhD. MSc., lekár so špecializáciou z internej medicíny, geriatrie a gastroenterológie, s dlhoročnou praxou v klinickom odbore gastroenterológia a s niekoľkoročným štúdiom problematiky preventívnej a klinickej výživy a dietetiky.

Dátum: 28. január 2021 (štvrtok), 17:00 hodina

Obsah webinára:

• Priblížime si základné vedecké fakty, ktoré jasne dokazujú, že nadváha a obezita sú príčinou vzniku chronických ochorení a tiež vážnych nádorových ochorení.
• Povieme si aj to, že nadváha a obezita sú ovplyvniteľné príčiny týchto závažných ochorení alebo: Prečo si to robiť, keď nemusíte.
• Poradíme, ako si upratať v hlave, kedy a ako začať s úpravou životného štýlu.
• Predstavíme dostupné možnosti liečby nadváhy a obezity.
• Podelíme sa s vami o vlastné skúsenosti lektora s chudnutím.
• Priestor dáme aj otázkam účastníkom webinára.

Pre koho je webinár určený:

pre všetkých, ktorým záleží na svojom zdraví a rozhodli sa pre to aj niečo spraviť

Počet miest je obmedzený. Zaregistrujte sa ešte dnes TU.

POZOR! To ale nie je všetko!

Pre tých, ktorí sa rozhodli urobiť pre svoje zdravie ešte viac, pripravilo RAABE aj špeciálny platený webinárový kurz s rovnakým zameraním, teda prevencie nadváhy a obezity ako príčiny vzniku závažných ochorení, ale s rozšíreným obsahom. „Pre verejnosť sme pripravili trojicu na seba nadväzujúcich webinárov, v ktorých postupne lektor podrobnejšie zaškolí účastníkov do efektívneho boja s nadváhou a obezitou,“ povedala Mgr. Mira Bianchi Schrimpelová. Ako však dodala, okrem cenných informácií získajú účastníci webinárového kurzu aj celý rad iných benefitov, ako napríklad zvýhodnené ceny za konzultácie a cvičenia v Biomedicínskom Centre SAV, voľný prístup k receptom a zdravým jedálníčkom, či zľavy na nákup kníh v RAABE a podobne... (zoznam benefitov pre účastníkov plateného webinárového kurzu uvádzame na konci článku, pozn. red.)

PLATENÝ WEBINÁROVÝ KURZ: Skoncujme spolu s nadváhou a obezitou!

Nadváha a obezita ako ovplyvniteľná príčina závažných chronických a onkologických ochorení. Ovplyvniť to viete aj vy!

Lektor:  doc. MUDr. Peter Minárik, PhD. MSc., lekár so špecializáciou z internej medicíny, geriatrie a gastroenterológie, s dlhoročnou praxou v klinickom odbore gastroenterológia a s niekoľkoročným štúdiom problematiky preventívnej a klinickej výživy a dietetiky.

Dátumy konania jednotlivých webinárov kurzu: 

• 11. február 2021 (štvrtok), 17:00 hodina
• 25. február 2021 (štvrtok), 17:00 hodina
• 11. marec 2021 (štvrtok), 17:00 hodina

Trvanie: 3 x 60 minút

Cena: 40 eur / 180 minút

Obsah webinárového kurzu:

11. február 2021 (štvrtok), 17:00 hodina

• Predstavíme diétnu liečbu ako základ liečby nadváhy a obezity.
• Naučíme sa rozlišovať nevhodné a vhodné potraviny.
• Povieme si, čo je to celkový denný príjem jedla a ako si ho vypočítať.
• Viete, aký je správny pomer základných živín v redukčnom stravovaní?
• Prezradíme, ako nám v boji s nadváhou môžu pomôcť kalorické tabuľky.

25. február 2021 (štvrtok), 17:00 hodina

• Povieme si, nakoľko sú pohyb a telesná aktivita pri liečbe obezity naozaj dôležité.
• Odporučíme vám druhy pohybových aktivít, frekvenciu aj dĺžku trvania cvičení.
• Predstavíme subjektívne indikátory intenzity pohybovej aktivity – MET (chudnutie, prevencia a dlhodobé udržanie hmotnosti).
• Naučíme sa, ako vypočítať maximálnu srdcovú frekvenciu.
• Chýbať nebudú ani užitočné informácie a praktické odporúčania k pohybovej aktivite.

11. marec 2021 (štvrtok), 17:00 hodina

• Hovoriť budeme o najčastejších chybách, problémoch so zmenou životného štýlu a tiež o tom, ako im predchádzať.
• Poskytneme tipy na udržanie hmotnosti.
• Zodpovieme otázky účastníkov zo všetkých webinárov.

Cena za celý webinárový kurz, t.j. za všetky 3 webináre (60 minút – 1 webinár), t.j. spolu 180 minút je 40 eur. Po úhrade vám pošleme prístupový link na pripojenie sa na webináre.

POČET MIEST JE OBMEDZENÝ. 

ZAREGISTRUJTE SA EŠTE DNES TU.

Bonus pre účastníkov plateného webinárového kurzu:

• Vyšetrenia  a konzultácie lekárom v Biomedicínskom Centre SAV za zvýhodnené ceny.
• Cvičenia v Biomedicínskom Centre SAV za zvýhodnené ceny.
• Brožúra zadarmo – Prečo liečiť obezitu.
• Elektronické pdf zadarmo – vzorové jedálničky, 10 zdravých a chutných receptov s farebnými obrázkami uvarených jedál.
• 20 % zľava na knihy doc. MUDr. Petra Minárika, PhD. MSc., z nakladateľstva RAABE:
  • Diéta pri ochoreniach pečene
  • Diéta pre diabetikov
  • Bezlepková diéta
  • Diéta pri zvýšenom cholesterole
  • Diéta pri ochoreniach žlčníka a pankreasu.

Všetky doteraz zrealizované webináre si môžete pozrieť tu:

https://www.raabe.sk/vzdelavacie-aktivity-webinare